🦶 ¿Qué es?
Es una degeneración o adelgazamiento de la grasa del talón que actúa como amortiguador. Al perder grosor o elasticidad, el talón duele al caminar o estar de pie. Es la segunda causa más común de dolor en el talón tras la fascitis plantar.
⚠️ Causas
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Envejecimiento, sobrepeso o impactos repetidos.
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Calzado inadecuado, traumatismos o infiltraciones de corticoides.
🔍 Síntomas
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Dolor profundo en el centro del talón (no en el borde interno).
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Empeora con la actividad y mejora al descansar.
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Puede confundirse con fascitis plantar, pero el dolor aparece más durante la marcha.
🧠 Diagnóstico
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Exploración física
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Por exploración y ecografía (grasa < 8,7 mm).
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A veces se usa resonancia para confirmar.
💪 Tratamiento
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Terapias físicas y vendajes
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Plantillas para amortiguar.
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Reeducación de la pisada.
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Rellenos con ácido hialurónico.
